ganztägig

Die positiven Auswirkungen des Fastens sind in aller Munde.

Gönnen Sie sich eine wunderbare Fastenerfahrung mit unserem interdisziplinären 3-köpfigen Team im ruhig gelegenen Rosenwaldhof in Brandenburg.

Zusätzlich zu vielseitigen Bewegungs- und Entspannungseinheiten bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Programm mit Vorträgen und Workshops zu verschiedenen Themen wie Strategien der Stressbewältigung, Ernährungstipps, Ergebnisse aus der aktuellen Fastenforschung und vieles mehr.

Die Bio-Fastenverpflegung wird sorgfältig ausgewählt und abwechslungsreich gestaltet.
Sie bekommen Einblicke in die Zubereitung der Gemüseabkochung und in die Herstellung frisch gepresster Gemüse-Obst-Säfte.

Was Sie erwartet:

• ausführliche Information zum Fasten
• ärztliche Fastenvisiten
• naturheilkundliche Hausmittel in Theorie und Praxis
• Einblick in die aktuelle Fastenforschung
• Einführung in Achtsamkeitsübungen/ Meditation
• achtsame Körperübungen und Yoga
• Impulsvorträge aus der Mind-Body-Medizin
• Morgenbewegung und kurze Wanderungen
• umfassende Einführung in die Aufbauzeit
• passende, alltagstaugliche gesunde Ernährung

Mit unserer engmaschigen ärztlichen Betreuung richtet sich unser Angebot sowohl an gesunde Menschen als auch an Menschen mit folgenden Erkrankungen:

• Bluthochdruck
• Diabetes m. Typ II (ohne Insulingabe)
• Rheumatoide Arthritis
• Fibromyalgie
• Chron. Schmerzsyndrom
• Arthrosen
• Adipositas / Fettleber
• Multiple Sklerose
• Fertilitätsstörungen
• Dysmenorrhö
• Prämenstruelles Syndrom
• Infektanfälligkeit
• Akne
• Chronisch entzündliche Darmerkrankungen (inaktive Phase)
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten/ Allergien

Die Seminargebühr für das Integrative Fasten beträgt bei Frühbuchung bis zum 15.02.2024 735 €.
Der Normalpreis beträgt 790 €.
Für Wiederholer:innen räumen wir 10% Rabatt) ein.
Wir vergeben 2 Sozialplätze zum Preis von 500 € für Geringverdienende – kontaktieren Sie uns gerne.

Hinzu kommen die Kosten für Unterkunft und Bio-Fastenverpflegung je nach Unterkunftskategorie:

• 2er-Zimmer zur Einzelnutzung: 98 €/Nacht p.P.
• 2er-Zimmer zur Doppelnutzung: 68 €/Nacht p.P.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter:

https://integratives-fasten.de/#fastenkurse