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TV-Tipp: Bewegung und Entspannung gegen Bluthochdruck
Am Dienstag, den 8. September, erläutert Prof. Dr. Andreas Michalsen im Gesundheitsmagazin NDR Visite, wie man Bluthochdruck ohne Medikamente senken kann.
Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin
Hoher Blutdruck kann langfristig zu gesundheitlichen Schäden führen. Herzschwäche, Schlaganfall oder auch Nierenversagen können die Folge sein. Daher sollte man frühzeitig etwas gegen Bluthochdruck unternehmen. Neben Medikamenten kann man auch mit einer gesünderen Lebensweise und natürlichen Mitteln dagegen steuern.
Am Dienstag, den 8. September, ist Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin, Studiogast im NDR Gesundheitsmagazin Visite. Dort erklärt er anhand eines Patienten, der es mit Joggen, Qigong, Yoga und Waldspaziergängen geschafft hat, seinen Blutdruck zu senken, welche Rolle Entspannung und Bewegung spielen.
Außerdem erklärt er den Wechsel der beiden Gegenspieler im vegetativen Nervensystem für Ruhe und Stress bzw. Aktivitätssteigerung, Parasympathikus und Sympathikus, und wie wichtig die Balance dieser beiden Nerven ist.
- Sehen Sie die ganze Sendung am Dienstag, 8. September 2020, ab 20.15 Uhr im NDR
- Am 22. September 2020 sehen Sie Prof. Dr. Andreas Michalsen in einer weiteren Ausgabe von NDR Visite zum Thema Yoga
- Weitere Informationen zur Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin
