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Lese-Tipp: Blutdruck naturheilkundlich senken
Nicht nur Medikamente sondern auch Bewegung, eine mediterrane und vegetarische Ernährung sowie Meditation und Yoga können gegen Bluthochdruck helfen, erklärt Prof. Dr. Michalsen in einem Artikel auf Spiegel Online.
Prof. Dr. Michalsen führt wissenschaftliche Studien zur naturheilkundlichen Blutdrucksenkung durch
Eine Veränderung des Lebensstils kann Bluthochdruck ähnlich gut bekämpfen wie Medikamente - ohne deren Nebenwirkungen. Das kann auch zunehmend wissenschaftlich belegt werden, zeigt Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin in dem Artikel, der am 31. März auf Spiegel Online erschienen ist.
Bluthochdruck wird häufig mit Medikamenten bekämpft, die die Patienten dann nicht nehmen möchten oder es schlichtweg vergessen. Eine mögliche Alternative zu den Tabletten kann die Kombination aus täglicher Bewegung, gesunder und pflanzenbasierter Ernährung und Stressabbau durch Meditation, Muskelentspannung oder Yoga sein.
Lesen Sie hier den Artikel auf Spiegel Online
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