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Hör-Tipp: Gesund und ausgeglichen mit Thai Chi

Thai Chi ist Meditation in Bewegung. Der vollständige Name lautet Thai Chi Chuan und bedeutet "Die große Harmonie von Yin und Yang im Nutzen der Faust", erklärt Dr. Lutz Liese, Arzt der Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und spezialisert auf Traditionelle Chinesische Medizin.

In Studien wurde nachgewiesen, dass Thai Chi positive Effekte auf die Gesundheit hat. Bei welchen Beschwerden diese jahrhunderte alte Meditationsform hilft oder präventiv wirkt und welche Aspekte eine wichtige Rolle spielen, in welchem Maße Thai Chai der seelischen und körperlichen Gesundheit guttut, hören Sie in der Sendung "Radiolexikon Gesundheit" im Deutschlandfunk vom 9. Januar 2018.

• Hören Sie die ganze Sendung in der Mediathek vom Deutschlandfunk
• Mehr Informationen zur Traditionellen Chinesichen Medizin am Immanuel Krankenhaus Berlin finden Sie hier